Ateliers Huiles essentielles

Ateliers d'huiles essentielles

 

 Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?

c'est un composé volatil parfumé, que l'on obtient par différents procédés. Elles a des principes actifs , qui lui confèrent sa spécificité et une origine. C'est le Chémotype. Par exemple, selon qu 'il soit de Corse ou du Maroc, le romarin aura des propriétés différentes. Le romarin camphre peut être toxique pour le foie, alors que le verbénone non.

 

Quelles peuvent être les propriétés d'une He ?

antiseptiques, antivirales, anti-infectieuses, dégongestionnantes, stimulantes, calmantes, anti-inflammatoires , rafraîchissantes ... Bref, les huiles essentielles peuvent s'inviter dans notre quotidien, y compris dans la cuisine, mais avec précautions. certaines d'entre-elles oeuvrent sur nos émotions ( olfactothérapie), sur notre psychée.

 

Comment je les utilise ?

  • en application cutanée
  • par olfaction
  • pour harmoniser le domaine psycho-émotionnel.

 

Les précautions à prendre :

  • on ne remplace pas une He par une autre puisque chacune a ses spécificités
  • elles peuvent être photosensibles, donc pas de soleil après le massage
  • les He sont très concentrées : . Une goutte équivaut, parfois, à plusieurs kilos de plantes.
  • certaines sont toxiques par voie orale
  • d'autres sont  interdites aux femmes enceintes
  • déconseillées sur les enfants de moins de 7 ans
  • Pas  sous hormonothérapie car certaines sont oestrogène-like
  • toujours utiliser diluées  dans des huiles végétales, le produit pour le bain etc...
  • ce n'est pas parce que vous mettrez 20 gouttes, que cela ira plus vite

 

Comment je les utilise :  en massage, en olfaction ou encore sur un point d'acupuncture.

 

Les huiles végétales  :

Elles sont nombreuses et là aussi, chacune à son  "petit truc " en plus .

Si vous souhaitez nourrir votre peau :  onagre, avocat, germe de blé , jojoba ...

Pour la circulation :   la callophyle , très efficace sur les bleus (avec quelques gouttes d' hélichryse Italienne, Helichrysum italicum)

L'huile de noisette est apaisante, adoucissante.

L'arnica est excellent pour les tensions musculaires.

 

Si vous êtes allergiques aux arachides évitez les huiles vévétales de  macadamia et d'amande douce. 

Huile  d'abricot  peut être allergéne

 

Venez découvrir leurs usages, créer des recettes bien-être et de santé , dans mes atliers : au Vernet et à Eaunes dés le mois d Octobre. Merci de vous inscrire .

 

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